2026年2月4日，立春，我重新启动了这个公众号，坚持周更。
每一篇文章，都几乎花费周末的一整天时间，有时甚至是两天。
如今三个月过去了，共发了16篇文章，不到50个粉丝，一多半文章阅读不到100。数据不太好看，这促使我阶段性地审视一下我做的这些事情。
写了什么
年初规划了"关于我"系列，是第一条主线，回头看，大部分都写了。
实际上在规划后开始写第一篇前，我就意识到，要致力于创造价值，不能像写个人文章那样"沉溺于自我世界"。因此，第一条主线实际上是"关于人"。
后面我会写很多关于AI的话题，但是在此之前，我想先想清楚在AI时代人的边界，于是就有了这些文章。
| 规划题目 | 对应文章 | 阅读量 |
|---|---|---|
| 认识世界是我的人生主线 | 《30岁后谈人生主线：从认识世界到改造自我》 | 23 |
| 个人系统1.0——什么是好的生活 | 《个人系统：支点越多，内核越稳》 | 121 |
| 健康的三个要素之睡眠 | 《健康生活的三个要素》 | 1017 |
| 健康的三个要素之饮食 | 同上 | — |
| 健康的三个要素之运动 | 同上 | — |
| 理解生命：从不确定性到确定性 | 《人生挥之不去的底色：死亡、性爱和钱财》 | 8（限流-删除） |
| 理解金钱：物质财富的本质极其意义 | 同上 | — |
| 简单谈谈投资 | 《置身不确定性：复利、风控和普通人的理财配置》 | 6（限流） |
| 好奇心是我的"第一性原理" | 《带着好奇心见AI，也见自己》 | 10 |
| 一个尴尬的事实：我还没能"学会学习" | 《如何真正学会学习》 | 246 |
| 数字时代的生存之道——信息素养 | 《被AI确诊为仓鼠症——从搬运到消化的四步疗法》 | 13 |
| 系统学习 | 未写，目前难以驾驭 | — |
| 认知体系 | 未写，目前难以驾驭 | — |
| 个人数字基础设施 | 《AI时代的个人数字基础设施框架》 | 51 |
| 我那些杂而不精的兴趣爱好 | 未写，个人话题 | — |
| 补充一些"难忘的经历" | 未写，个人话题 | — |
| 一生的旅行计划 | 未写 | — |
| 安身立命——从工作到事业 | 《告别标准答案：财富、工作、稳定与好的生活》 | 55 |
| 计划外有感而发 | 烧掉1200万tokens，才想起不要在屎里掏金 | 864 |
整体数据：
- 高表现文章（>500阅读）：2篇
- 低表现文章（<100阅读）：7篇
- 《健康生活的三个要素》贡献了总阅读量的近三分之一
学到了什么
高表现文章的共同点
《健康生活的三个要素》1017阅读，《烧掉1200万tokens，才想起不要在屎里掏金》864阅读。两篇文章表现好，原因相似：
标题直白。一看就知道跟自己有关。
痛点普适。健康是人人关心的话题，AI折腾失败也有共鸣。
有具体价值。读者能带走东西——具体建议、反思启示。
低表现文章的问题
被限流：两篇触碰平台红线，内容本身没问题，但平台不给推。
随笔类：标题没有承诺价值，内容是个人感悟，读者不知道能获得什么。
概念型标题：“仓鼠症"“数字基础设施"需要点进去才能理解，点击率低，推荐停了。
一句话小结
标题决定点击率，内容决定完读率，价值决定转发率。三个都过，才能被推荐。
接下来怎么做
三个月的数据告让我意识到，数据不理想是常态，偶尔好是例外。
粉丝少于50人，完全靠算法推荐，就要研究规则。
调整方向：
- 标题：痛点+承诺，直白，不玩概念
- 篇幅：控制在1500-2000字，提高完读率
- 选题：普适痛点优先，避开平台红线
- 互动：开头设问题，结尾引导交流
进入主线：学AI、用AI
年初规划了两方面的内容。“关于我"是作为账号内容"初始化"的尝试，“AI"是会长期坚持的主线。
原因很简单：AI是当下最重要的变量。
不管愿不愿意，AI正在改变工作、生活、认知。普通人怎么应对？学什么、怎么学、守住什么边界？这些问题需要想清楚。
接下来会写这些题目：
- 确定性降临的前夜和最后的人——AI正在取代什么，人还剩下什么
- AI时代的不确定性——技术冲击对普通人的影响
- AI时代的人文精神——人的主体性，不能被替代的底线
- AI时代最重要的四个能力——懂诉求、有品味、能想象、能执行
- 学习使用AI的路线——基础概念、提示词工程、工具调用、工作流、智能体
- AI的使用场景及对应工具
- AI辅助学习
这是一个从宏观到微观、从"为什么"到"怎么做"的递进结构。
三个月前，我在《立春随笔》里写：“月亮升起来了，很圆，很亮。“那是重新启动的第一篇，只是想写点什么。
三个月后，我想得更清楚了：写出来，是对思考的检视；发出去被看见，是对价值的检视。没人看，就谈不上创造价值。
很荣幸被你看见。
接下来，我会继续写。会更直白、更精简、更关注读者能带走什么。
主线始终如一：拥抱AI，迭代认知，过好生活。